Bewegt im Park - Sommer- Reset für Rücken & Nervensystem - Balance-Praxis in der wellwelt Kumberg
2026-06-17 16:45 - 2026-09-02 17:45 (Europe/Vienna) | wellwelt Kumberg, Seeweg 2, Kumberg, Steiermark, 8062, Österreich
Gönn dir deinen Sommer-Reset: fließende Balance-Bewegungen, die deinen Rücken aufrichten und dein Nervensystem beruhigen.
In 12 Einheiten bewegst du dich fließend, kräftigst sanft und findest zurück zu Stabilität, Aufrichtung und innerer Ruhe. Du wirst spüren, wie dein Körper „Danke“ sagt – nicht laut, eher so wie ein tiefer Atemzug, der plötzlich wieder möglich ist.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du kommst einfach, wie du bist.Die 12 Einheiten finden outdoor bei jeder Witterung statt. Mehr als ein Handtuch benötigst du nicht.

Indian Balance in Leibnitz
2026-07-16 17:00 - 18:00, 2026-07-23 17:00 - 18:00, 2026-07-30 17:00 - 18:00, 2026-08-06 17:00 - 18:00, 2026-08-13 17:00 - 18:00, 2026-08-20 17:00 - 18:00, 2026-08-27 17:00 - 18:00, 2026-09-03 17:00 - 18:00 (Europe/Vienna) and 7 more dates | Leibnitz, Familienzentrum, Marburgerstraße 11, Marburger Straße 11, Leibnitz, Steiermark, 8430, Austria
Indian Balance Fokussiert atmen, ruhigen und dennoch wachen Geist sowie innere Ruhe fühlen. Achtsam den Körper bewegen, körperliche Harmonie spüren. Kraftvolle Bewegungsbilder rhythmisch zu indigenen Klängen verbinden, Wahrnehmung trainieren.

Heil- oder Basenfasten mit Indian Balance & Visionen und Ziele kreieren
2026-07-19 - 2026-07-25 | 4*Hotel STEINER, Obertauern, Römerstraße 45, Obertauern, Oberösterreich, 5562, Österreich
Heil- oder Basenfasten mit Klaudia & Indian Balance und kreiere deine Visionen und Ziele im 4*S Hotel STEINER, Obertauern, neu mit Adults only Rooftop-BergSPA
Es ist Zeit – Zeit für DICH – Gönne dir diese Auszeit – bewege den Körper, während die Seele ausruht im 4*S Hotel Steiner in Obertauern, Salzburg
Dein Wohlfühlprogramm

Heil- oder Basenfasten für Anfänger und Liebhaber inkl. basischer Fastenverpflegung und Autophagie
Ganztags Teebar in unserem BergSPA
Eine Wohlfühlbehandlung aus unserem BergSPA Angebot (25 Minuten)
Bewegt in den Morgen (Indian Balance, gehen, schwimmen)
Impulsvorträge zum Thema Fasten, Ernährung und Essen danach
Täglich Leberwickel genießen
Täglich Naturbaden und die heilende Kraft der Berge und des Waldes bei einer Bewegungseinheit in der Bergwelt von Obertauern spüren
eine geführte Kräuterwanderung durch Obertauern
Thementag: Kreiere deine Visionen und Ziele neu
Stille-Zeit
Geführte Phantasiereise mit Klängen und Saunaaufgüsse
Workshop in unserer Kreativwerkstatt
Wickel, Peelings und weitere Wohlfühlbehandlungen optional in unserem BergSPA buchbar

Ab EUR 1.094,00 pro Person/Aufenthalt
Anmeldung bei:
Klaudia Molner, Ärztlich geprüfte Fastenleiterin,
Gesundheitscoach, Indian Balance Instructor
0043 664 8123481
klaudia@dein-gesundheitscoach.at
www.dein-gesundheitscoach.at
oder
4*S Hotel Steiner, Obertauern
0043 6456 7306 info@hotel-steiner.at
www.hotel-steiner.at

Indian Balance Deep Flow | Modul 10 | 8 2026
2026-08-08 10:00 - 2026-08-09 15:00 (Europe/Berlin) | Aschacherhof, Hochfeldweg 23, Graz, Steiermark, 8047, Österreich
Indian Balance® Deep Flow
Der Pfad des Lehrers

“Deep flow” bedeutet völlig im Einklang zu sein, mit dir und dem, was du gerade tust.
Mit diesem Lehrgang befindest du dich am Pfad zum Supervisionskurs.
Ziel dieser Ausbildungsstufe ist es, deine Aufmerksamkeit auf eine Sache zu richten und dich von nichts ablenken lässt. Um dieses Gefühl zu erreichen ist ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Fähigkeit und Anforderung wichtig. Eine Balance zwischen Herausforderung und Können wird geschaffen, indem wir fließende Sequenzen, Haltungen und Atmung harmonisieren und in Einklang bringen.
Diese besondere Harmonie zwischen Geist und Körper eröffnet auch die neuen Möglichkeiten für dich im Sport und Alltag.
Durch gezielte Übungen wird der Energiefluss verstärkt, und wir erfahren, wie sich unser Körper, unsere Gedanken und Gefühle in das „Hier und Jetzt“ verändern.
Das regelmäßige Üben und Praktizieren lässt unseren Körper nachgiebiger, geschmeidiger und energetischer werden. Der Energieaufwand lässt uns am Ende Dankbarkeit, Glück und Freude empfinden.

Zielgruppe und Zulassung
AbsolventInnen des Indian Balance® Basic Lehrgangs, Indian Balance® InstruktorInnen
Ausbildungsinhalte

Technik und Atmung der typischen Bewegungsabläufe
Hintergrundwissen zu den traditionellen Wurzeln von Indian Balance®
Persönliche Bewegungserfahrung

Ausbildungsabschluss
Teilnahmebestätigung Indian Balance® Deep Flow (Lehrgang mit 15 UE)
Ausbildungsleiter
Indian Balance® Mastertrainer der Indian Balance® Akademie
Ausbildungsgebühr
€ 330,– (inkl.MWSt und Kursunterlagen)
€ 300,- für Vereinsmitglieder Bewegen & Beleben
€ 165,- Wiederholer
€ 150,- Wiederholer – für Vereinsmitglieder Bewegen & Beleben
Anmeldung und Information
E-Mail: info@indian-balance.at | Mobil: +43(0)664 451 4006
Die Plätze werden nach Reihenfolge der eingehenden Zahlungen vergeben! (limitierte Teilnehmerzahl)

Heil- oder Basen-FASTEN am STOAKRAFTWEG & IB
2026-08-21 - 2026-08-28 | Hotel Dorfwirt, Rechberg in OÖ, Mühlviertela am Stoa-Kraftweg, Rechberg 11, 4324, Oberösterreich, 4324, Österreich
Heil- oder Basen-FASTEN mit Autophagie, Indian Balance mit Rücken- und Faszien FIT erleben & besondere Kraftplätze am STOAKRAFTWEG im Mühlviertel entdecken,
Hotel Dorfwirt, Rechberg/OÖ
Den Körper bewegen, während die Seele ausruht und bringe dabei Körper, Geist und Seele in Einklang. Tu dir selbst etwas Gutes!
NEU: Fasten mit HUND möglich (bitte voranmelden).
Dein Wohlfühlpaket:
8Tage Auszeit für DICH
Schonendes Heil- oder BASEN Fasten mit Autophagie – wir reinigen noch intensiver
Bewegt in den Morgen – je nach Wetter – drinnen oder draußen
Indian Balance – den Körper bewegen, während die Seele ausruht
Impulsvorträge zum Fasten, Ernährung, Darmgesundheit und Essen danach
Täglich Moor-Leberwickel und Fußbasenbad mit viel Ruhe genießen
Täglich Bewegungseinheiten an Kraftplätzen (Stoa-Kraftweg)
Genießen und erspüren der herrlichen Mühlviertler Landschaft
Erlebe den STOAKRAFTWEG in seiner Herrlichkeit
Stille Zeit genießen
Schwimmen am nahe gelegenen Badeteich (im Preis inbegriffen)
alternativ Mountainbiken (Leihrad gegen Aufpreis vorhanden – bitte reservieren)
Abends Sauna, Infrarotkabine und Dampfbad möglich, Solarium (gegen Aufpreis)
Halbtages-Ausflug zu ganz besonderen Kraftplätzen
Zeit für Begegnungen und Austausch
eine persönliche Verwöhn-Behandlung inklusive
ALL INCLUSIVE Preis für 8 TAGE pro Person EUR 1.190,00 inkl. basischer Fastenverpflegung, ganztägig Tee-Bar, Wellnessbereich, Badesee und 1 Verwöhn- Behandlung, Ausflug
Anmeldung bei Klaudia Molner
Tel: 0043 664 8123481, klaudia@dein-gesundheitscoach.at
www.dein-gesundheitscoach.at
oder
Gasthof der DORFWIRT
4324 Rechberg 11
0043 7264 4694
www.dorfwirt-raab.at

Klangbad für Balance - Geben und Empfangen
2026-08-28 16:00 (Europe/Vienna) | Aschacherhof, Hochfeldweg 23, Graz, Steiermark, 8047, Österreich
Klangbad für Balance – Geben & Empfangen
Wir fragen nicht, ob Du genug gibst.
Wir fragen: Kannst du überhaupt noch empfangen kannst, ohne dich zu entschuldigen.
Kannst du ein Kompliment stehen lassen?
Kannst du Hilfe annehmen?
Kannst du Ruhe zulassen?
Kannst du dich beschenken lassen, ohne sofort etwas zurückgeben zu müssen?
Vielleicht beginnt genau dort echte Balance.Nicht mit einem großen Entschluss.Sondern mit einem kleinen inneren Ja.
Dieses Klangbad für Balance schenkt dir 90 Minuten mit Klang, Atem und Stille. Für Menschen, die viel geben und wieder spüren möchten, wie es ist, sich selbst tragen zu lassen.
Durch sanfte Klanginstrumente, achtsame Impulse und bewusste Atemübungen entsteht ein geschützter Raum zum Ankommen, Loslassen und Empfangen.
Du musst nichts leisten.Du darfst einfach da sein.

Was dich beim Klangbad für Balance erwartet
Dich erwartet ein ruhiger, achtsam gehaltener Klangraum, in dem du bei Dir ankommen darfst.
Zu Beginn begleiten wir dich durch eine kurze Einstimmung und eine einfache Atemübung. Sie hilft dir, den Alltag loszulassen und deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen.
Danach darfst du dich vom Klang tragen lassen. Sanfte Klanginstrumente führen dich in einen Raum von Ruhe, Körperwahrnehmung und innerer Sammlung.
Zum Abschluss gibt es kurze Impulse zum Nachspüren. Du darfst teilen, musst aber nicht.
Der Ablauf ist schlicht, wohltuend und nährend.

Für wen ist dieses Klangbad für Balance gedacht?
Dieses Klangbad ist für Dich, wenn Du spürst, du…
…gibst viel und möchtest wieder mehr bei dir selbst ankommen.
…sehnst dich nach Ruhe, ohne dich dafür rechtfertigen zu müssen.
…möchtest deinen Körper wieder bewusster wahrnehmen.
…möchtest dich vom Klang tragen lassen, statt alles selbst halten zu müssen.
…suchst einen geschützten Raum für Entspannung, Stille und innere Balance.
…möchtest Empfangen nicht länger mit Schuld, Schwäche oder schlechtem Gewissen verbinden.

Du darfst kommen, wie du bist
Du musst nicht vorbereitet sein.
Du brauchst keine Erfahrung mit Meditation.
Du musst nicht „spirituell“ sein.
Du musst auch nicht perfekt loslassen können.
Ehrlich gesagt: Wenn Loslassen auf Knopfdruck funktionieren würde, hätten wir alle schon eine Fernbedienung dafür gekauft.
Bring einfach dich mit.Deinen Körper.Deinen Atem.Dein echtes Jetzt.
Der Klang erwartet keine Leistung von dir.

Termin Klangbad für Balance
Freitag, 28.08.202616:00 – 17:30 UhrAschacherhof
Bitte bring eine Matte, eine Decke und alles mit, was Dich gut liegen lässt.
Unkostenbeitrag €29,-
Vereinsmitglieder €15,-

Die Plätze sind begrenzt, damit der Raum ruhig und persönlich bleibt.

Indian Balance Kurs - Herbst
2026-09-17 17:30 - 18:30, 2026-09-24 17:30 - 18:30, 2026-10-01 17:30 - 18:30, 2026-10-08 17:30 - 18:30, 2026-10-15 17:30 - 18:30, 2026-10-22 17:30 - 18:30 (Europe/Vienna) | Dantien, Praterstraße 17 im 2.Hof rechts, Wien, Wien, 1020, Österreich
Datum: 17.09.2026 – 10.12.2026
Uhrzeit: jeden Donnerstag, 17:30 – 18:30 Uhr (ausgenommen am 29.10.)
Einstieg ist jederzeit möglich

Heil- oder Basenfasten mit Klaudia & Indian Balance in Obertauern
2026-09-20 - 2026-09-26 | 4*Hotel STEINER, Obertauern, Römerstraße 45, Obertauern, Oberösterreich, 5562, Österreich
Heil- oder Basenfasten mit Klaudia & Indian Balance mit Rücken- und Faszien FIT im 4*S Hotel STEINER, Obertauern,
neu mit Adults only Rooftop-BergSPA
Es ist Zeit – Zeit für DICH – Gönne dir diese Auszeit – bewege den Körper, während die Seele ausruht im 4*S Hotel Steiner in Obertauern, Salzburg
Dein Wohlfühlprogramm

Heil- oder Basenfasten für Anfänger und Liebhaber inkl. basischer Fastenverpflegung und Autophagie
Ganztags Teebar in unserem BergSPA
Eine Wohlfühlbehandlung aus unserem BergSPA Angebot (25 Minuten)
Steiners BergSPA mit großem Indoorpool und vielen Saunen
Adult-only Rooftop-SPA mit Infinity-Pool und Saunen genießen
Bewegt in den Morgen (Indian Balance, gehen, schwimmen)
NEU: AQUA Indian Balance
Impulsvorträge zum Thema Fasten, Ernährung und Essen danach
Täglich Leberwickel genießen
Täglich Naturbaden und die heilende Kraft der Berge und des Waldes bei einer Bewegungseinheit in der Bergwelt von Obertauern spüren
Begleiteter Ausflug in die Bergwelt von Obertauern mit
3 Seen Wanderung
Wanderung zum Johannes Wasserfall
eine geführte Kräuterwanderung durch Obertauern
Thementag: Bringe deine Visionen und Ziele zu Papier – wir gestalten ein Visionboard
Stille-Zeit
Geführte Phantasiereise mit Klängen und Saunaaufgüsse
Wickel, Peelings und weitere Wohlfühlbehandlungen optional in unserem BergSPA buchbar

EUR 1.094,00 pro Person/Aufenthalt im EZ
Anmeldung bei:
Klaudia Molner, Ärztlich geprüfte Fastenleiterin,
Gesundheitscoach, Indian Balance Instructor
0043 664 8123481
klaudia@dein-gesundheitscoach.at
www.dein-gesundheitscoach.at
oder
4*S Hotel Steiner, Obertauern
0043 6456 7306 info@hotel-steiner.at
www.hotel-steiner.at

Osteoporose-Workshop - Stabilität die trägt, von innen nach außen
2026-09-26 13:00 - 18:00 (Europe/Vienna) | Aschacherhof, Hochfeldweg 23, Graz, Steiermark, 8047, Österreich
Stabilität, die trägt – von innen nach außen
Mit Impulsvortrag von Physiotherapeutin Katrin Bodi, MSc, “Was kann heute sicher getan werden, was muss erlernt werden, um morgen sicher mehr zu können?”
In diesem Workshop gehen wir einen entscheidenden Schritt weiter:
Weg vom „Übungen machen“ hin zu Vertrauen in deinen Körper.
Was dich erwartet

gezielte Belastungsreize für den Knochen
Aufbau von Sicherheit im Alltag
Verständnis, wie Stabilität wirklich entsteht

Nicht über Kontrolle, sondern über Verbindung.
Für wen gedacht
Für Frauen 40+, die Stärke, Sicherheit und Lebensqualität im Alltag suchen und das, ohne Druck, nur mit sanften, effektiven Impulsen.
Samstag, 9.5.2026 13:00 – 18:00 Uhr Aschacherhof, Bitte bring eine Matte und bequeme Kleidung mit
Unkostenbeitrag €59,- Vereinsmitglieder €39,-

Heil- und Basenfasten & INDIAN BALANCE im 5*Hotel Pulverer, Kärnten
2026-10-11 14:00 - 2026-10-17 11:00 (Europe/Vienna) | 5*Thermenhotel PULVERER in Bad Kleinkirchheim in den Nockbergen, Kärnten,, Thermenstraße 4, Bad Kleinkirchheim, Kärnten, 9546, Österreich
Heil- und Basenfasten in den Nockbergen & Indian Balance mit Rücken- und Faszien FIT erleben
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen im 5*Thermenhotel Pulverer Bad Kleinkirchheim
Dein Wohlfühlprogramm

7 Tage Heil- oder Basenfasten inkl. basischer Fastenverpflegung und Autophagie
Ganztägige Teebar und hauseigenes Heilwasser inkludiert
Eine Nock-Vital Teilmassage 25 Min inklusive
Bewegt in den Morgen (Indian Balance, gehen, schwimmen)
NEU: AQUA Indian Balance
Indian Balance erleben – den Körper bewegen, während die Seele ausruht
Impulsvorträge zum Thema Fasten, Ernährung, Darm-fit und Essen danach
täglich Leberwickel genießen und entspannen
täglich begleitete Bewegungseinheiten und die heilende Kraft der Nockberge
spüren und inhalieren
Achtsames erleben – innehalten und bewusst wahrnehmen
Besuch des Ursprungs der Heilquelle
hoteleigene Thermenwelt – sämtliche Becken werden täglich gefüllt mit 1/4 Million Liter frischem Heilwasser aus den Nockbergen
Benutzung der 4000 m² großen Thermen-OASE inklusive hauseigener Heilquelle – das Heilwasser ist eine Wohltat für den Bewegungsapparat
neues Thermal-Infinity Becken mit Schwimmteich, Saunen, Bergkristall-Grotte uvm.
Stille Zeit
Wellness oder Beauty-Behandlungen aus dem Hotel-Angebot optional zubuchbar
Ausflug in die Bergwelt der Nockberge – Kärnten Card inklusive

ab EUR 1.450,0 pro Person/Woche im Zimmer zur Einzelbenützung
All Inklusive/Programm
Anmeldung bei:
Klaudia Molner, Ärztlich geprüfte Fastenleiterin,
Gesundheitscoach, Indian Balance Instructor
0043 664 8123481
klaudia@dein-gesundheitscoach.at
www.dein-gesundheitscoach.at
oder
5* Hotel Pulverer, Bad Kleinkirchheim
0043 4240 744 hotel@pulverer.at
www.pulverer.at/urlaubs-zuckerln

Fasten mit Klaudia im Kloster & Indian Balance in Salzburg
2026-10-24 - 2026-10-31 | Johannes Schlössl der Pallotiner, Am Mönchsberg 24, Salzburg, Salzburg, 5020, Österreich
FASTEN mit Klaudia im KLOSTER
Über den Dächern Salzburgs, auf dem Mönchsberg liegt das Kloster der Pallotiner – das Johannes-Schlössl. Tauchen Sie ein in die Stille des Klosters – in die Auszeitoase im Zentrum der Stadt.
Inkludierte Leistungen:

Nächtigung, Fastenverpflegung
24 Stunden Tee Bar
Stille-Zeit
Täglich bewegen wir uns im Fastentempo durch die schöne Umgebung von Salzburg
Tägliche Leberwickel und basische Fußbäder
Themenvorträge zum Fasten und Ernährung, Darm und Essen danach
Abwechslungsreiches Bewegungs- und Entspannungsprogramm
Spezial: INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszien FIT
Meditationen und Achtsamkeitsübungen

Die Unterstützung der Gruppe oder das Alleinsein ist ebenso möglich wie ein Vertrauensgespräch mit den Padres.
Preis pro Person bitte aktuell auf der Klosterhomepage nachschauen
all inclusive Fastenverpflegung, ganztägige Tee-Bar
Anmeldung bei Klaudia Molner
Tel: 0043 664 8123481, klaudia@dein-gesundheitscoach.at
www.dein-gesundheitscoach.at
oder
Johannes-Schlössl der Pallotiner
Tel: 0043 662 8465630
www.johannes-schloessl.at/klosterfasten/
