BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Bewegen & Beleben - ECPv6.17.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Bewegen & Beleben
X-ORIGINAL-URL:https://bewegenundbeleben.at
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Bewegen & Beleben
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Vienna
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260926T130000
DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260926T180000
DTSTAMP:20260926T211612Z
CREATED:20260330T091416Z
LAST-MODIFIED:20260926T211612Z
UID:10007054-1790427600-1790445600@bewegenundbeleben.at
SUMMARY:Osteoporose-Workshop - Stabilität die trägt\, von innen nach außen
DESCRIPTION:Stabilität\, die trägt – von innen nach außen\nMit Impulsvortrag von Physiotherapeutin Katrin Bodi\, MSc\, “Was kann heute sicher getan werden\, was muss erlernt werden\, um morgen sicher mehr zu können?” \nIn diesem Workshop gehen wir einen entscheidenden Schritt weiter: \nWeg vom „Übungen machen“ hin zu Vertrauen in deinen Körper. \nWas dich erwartet\n\ngezielte Belastungsreize für den Knochen\nAufbau von Sicherheit im Alltag\nVerständnis\, wie Stabilität wirklich entsteht\n\nNicht über Kontrolle\, sondern über Verbindung. \nFür wen gedacht\nFür Frauen 40+\, die Stärke\, Sicherheit und Lebensqualität im Alltag suchen und das\, ohne Druck\, nur mit sanften\, effektiven Impulsen. \nSamstag\, 26.9.2026 13:00 – 18:00 Uhr Aschacherhof\, Bitte bring eine Matte\, zwei Handtücher und bequeme Kleidung mit \nUnkostenbeitrag €59\,- Vereinsmitglieder €39\,-
URL:https://bewegenundbeleben.at/event/osteoporose-workshop-stabilitaet-die-traegt-von-innen-nach-aussen/
LOCATION:Aschacherhof\, Hochfeldweg 23\, Graz\, Steiermark\, 8047\, Österreich
CATEGORIES:Instructor,Kurs,Verein Bewegen & Beleben
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bewegenundbeleben.at/wp-content/uploads/2026/03/Osteoporose-Praevention-4.png
GEO:47.0765556;15.5109999
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Aschacherhof Hochfeldweg 23 Graz Steiermark 8047 Österreich;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hochfeldweg 23:geo:15.5109999,47.0765556
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20261128T130000
DTEND;TZID=Europe/Vienna:20261128T180000
DTSTAMP:20260927T022636Z
CREATED:20260927T022636Z
LAST-MODIFIED:20260927T022636Z
UID:10011084-1795870800-1795888800@bewegenundbeleben.at
SUMMARY:Osteoporose Prävention im Alltag - Stärke die bleibt
DESCRIPTION:Stärke die bleibt – Vom Wissen ins Tun\nWissen verstehen · Was deine Knochen wirklich brauchen\n Bewegung integrieren · Mit einfachen Übungen in den Alltag\nDranbleiben · Mehr Sicherheit\, Stabilität und Lebensqualität \n  \nWas dich erwartet\nIn diesem ganzheitlichen Workshop erfährst du\, unter anderem: \n\nwie du die für deine Knöchen wichtigen Belastungsreize im Alltag nutzen kannst\nwelche einfachen Kraft- und Bewegungsübungen wirklich etwas bewirken\nwie du mehr Sicherheit\, Stabilität und Selbstvertrauen in deinen Alltag bringst\nEs geht nicht darum\, möglichst viele Übungen „abzuarbeiten“. Es geht darum\, deinen Körper besser zu verstehen und das Wissen in deinem Leben wirksam werden zu lassen.\n\n  \nFür wen gedacht\nFür Frauen 40+\, die Stärke\, Sicherheit und Lebensqualität im Alltag suchen und das\, ohne Druck\, nur mit sanften\, effektiven Impulsen. \nSamstag\, 28.11.2026 13:00 – 18:00 Uhr Aschacherhof\, Bitte bring eine Matte\, zwei Handtücher und bequeme Kleidung mit \nUnkostenbeitrag €59\,- Vereinsmitglieder €39\,-
URL:https://bewegenundbeleben.at/event/osteoporose-praevention-im-alltag-staerke-die-bleibt/
LOCATION:Aschacherhof\, Hochfeldweg 23\, Graz\, Steiermark\, 8047\, Österreich
CATEGORIES:Instructor,Kurs,Verein Bewegen & Beleben
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://bewegenundbeleben.at/wp-content/uploads/2026/03/Osteoporose-Praevention-4.png
GEO:47.0765556;15.5109999
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Aschacherhof Hochfeldweg 23 Graz Steiermark 8047 Österreich;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Hochfeldweg 23:geo:15.5109999,47.0765556
END:VEVENT
END:VCALENDAR