Indian Balance Kurs
2025-05-15 17:30 - 18:30, 2025-05-22 17:30 - 18:30, 2025-06-05 17:30 - 18:30, 2025-06-12 17:30 - 18:30 (Europe/Vienna) | Dantien, Praterstraße 17 im 2.Hof rechts, Wien, Wien, 1020, Österreich
Datum: 03.04.2025 – 12.06.2025
Uhrzeit: jeden Donnerstag, 17:30 – 18:30 Uhr
Kursbetrag: € 120.- (8 Eh)
Schnupperstunde: € 17.- (nach vorheriger Absprache)
kursfreie Tage: 17.4., 01.05., 29.05.2025
Einstieg ist jederzeit möglich

Heil- oder Basenfasten in Obertauern & Indian Balance
2025-07-13 14:00 - 2025-07-19 11:00 | 4*Hotel STEINER, Obertauern, Römerstraße 45, Obertauern, Oberösterreich, 5562, Österreich
Heil- oder Basenfasten mit Klaudia & Indian Balance mit Rücken- und Faszien FIT im 4*S Hotel STEINER, Obertauern,
neu mit Adults only Rooftop-BergSPA
Es ist Zeit – Zeit für DICH – Gönne dir diese Auszeit – bewege den Körper, während die Seele ausruht im 4*S Hotel Steiner in Obertauern, Salzburg
Dein Wohlfühlprogramm

Heil- oder Basenfasten für Anfänger und Liebhaber inkl. basischer Fastenverpflegung und Autophagie
Ganztags Teebar in unserem BergSPA
Eine Wohlfühlbehandlung aus unserem BergSPA Angebot (25 Minuten)
Steiners BergSPA mit großem Indoorpool und vielen Saunen
Adult-only Rooftop-SPA mit Infinity-Pool und Saunen genießen
Bewegt in den Morgen (Indian Balance, gehen, schwimmen)
NEU: AUQA Indian Balance
Impulsvorträge zum Thema Fasten, Ernährung und Essen danach
Täglich Leberwickel genießen
Täglich Naturbaden und die heilende Kraft der Berge und des Waldes bei einer Bewegungseinheit in der Bergwelt von Obertauern spüren
Begleiteter Ausflug in die Bergwelt von Obertauern mit
3 Seen Wanderung
Wanderung zum Johannes Wasserfall
eine geführte Kräuterwanderung durch Obertauern
Thementag: Bringe deine Visionen und Ziele zu Papier – wir gestalten ein Visionboard
Stille-Zeit
Geführte Phantasiereise mit Klängen und Saunaaufgüsse
Wickel, Peelings und weitere Wohlfühlbehandlungen optional in unserem BergSPA buchbar

Ab EUR 1.094,00 pro Person/Aufenthalt im EZ
Anmeldung bei:
Klaudia Molner, Ärztlich geprüfte Fastenleiterin,
Gesundheitscoach, Indian Balance Instructor
0043 664 8123481
klaudia@dein-gesundheitscoach.at
www.dein-gesundheitscoach.at
oder
4*S Hotel Steiner, Obertauern
0043 6456 7306 info@hotel-steiner.at
www.hotel-steiner.at

Indian Balance Kurs Herbst
2025-09-18 17:30 - 18:30, 2025-09-25 17:30 - 18:30, 2025-10-09 17:30 - 18:30, 2025-10-16 17:30 - 18:30, 2025-10-23 17:30 - 18:30, 2025-11-06 17:30 - 18:30, 2025-11-13 17:30 - 18:30, 2025-11-20 17:30 - 18:30 and 3 more dates | Dantien, Praterstraße 17 im 2.Hof rechts, Wien, Wien, 1020, Österreich
Datum: 18.09.2025 – 18.12.2025
Uhrzeit: jeden Donnerstag, 17:30 – 18:30 Uhr
Kursbeitrag: EUR 165,– (11 EH)
Schnupperstunde: EUR 17,– (nach vorheriger Absprache)
Einstieg ist jederzeit möglich

Fasten mit Klaudia im Kloster & Indian Balance in Salzburg
2025-09-27 16:00 - 2025-10-04 11:00 | Johannes Schlössl der Pallotiner, Am Mönchsberg 24, Salzburg, Salzburg, 5020, Österreich
FASTEN mit Klaudia im KLOSTER
Über den Dächern Salzburgs, auf dem Mönchsberg liegt das Kloster der Pallotiner – das Johannes-Schlössl. Tauchen Sie ein in die Stille des Klosters – in die Auszeitoase im Zentrum der Stadt.
Inkludierte Leistungen:

Nächtigung, Fastenverpflegung
24 Stunden Tee Bar
Stille-Zeit
Täglich bewegen wir uns im Fastentempo durch die schöne Umgebung von Salzburg
Tägliche Leberwickel und basische Fußbäder
Themenvorträge zum Fasten und Ernährung, Darm und Essen danach
Abwechslungsreiches Bewegungs- und Entspannungsprogramm
Spezial: INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszien FIT
Meditationen und Achtsamkeitsübungen

Die Unterstützung der Gruppe oder das Alleinsein ist ebenso möglich wie ein Vertrauensgespräch mit den Padres.
Preis pro Person ab EUR 865,00 im Einzelzimmer
all inclusive Fastenverpflegung, ganztägige Tee-Bar
Anmeldung bei Klaudia Molner
Tel: 0043 664 8123481, klaudia@dein-gesundheitscoach.at
www.dein-gesundheitscoach.at
oder
Johannes-Schlössl der Pallotiner
Tel: 0043 662 8465630
www.johannes-schloessl.at/klosterfasten/

ONLINE Heil- und Basenfasten begleitet von Klaudia
2025-11-03 19:00 - 21:00, 2025-12-12 21:00 - 2025-12-27 13:00 | ZOOM, Ignaz Pelikan Gasse 10, Bad Hall, Oberösterreich, 4540, Österreich
ONLINE Heil- und Basenfasten mit Autophagie begleitet von der ärztlich geprüften Fastenbegleiterin Klaudia
Startvortrag am 3.11.2025 – um 19.00 Uhr
Zoom-Link wird nach Anmeldung zugesandt
Vorteil von Online-Fasten – eine Fastenwoche bequem und gut begleitet durchzuführen und Fasten in den beruflichen Alltag einfließen zu lassen.
In den Fastentagen ist es wichtig, immer Zeit für Bewegung und Ruhe einzuplanen.
Die Ruhephasen dienen der Erholung von Körper, Geist und Seele. sich bewusst eine Auszeit nehmen ist während der Fastenzeit sehr wichtig.
FASTEN zu Hause leicht gemacht!

Zellen reinigen, entsäuern, beweglicher werden
Inklusive Rezepte, während des Fastens und auch für danach
Wertvolle Tipps
4 Fixe Online Termine und einen Startvortrag
Eine Schritt für Schritt Anleitung und meine Unterstützung in dieser Fastenwoche auch außerhalb der fixen Termine.
Anleitung für eine INDIAN BALANCE Bewegungseinheit

Indian Balance Kurs - Frühjahr
2026-01-15 17:30 - 18:30, 2026-01-22 17:30 - 18:30, 2026-01-29 17:30 - 18:30, 2026-02-12 17:30 - 18:30, 2026-02-19 17:30 - 18:30, 2026-02-26 17:30 - 18:30 | Dantien, Praterstraße 17 im 2.Hof rechts, Wien, Wien, 1020, Österreich
Datum: 15.01.2026 – 16.04.2026
Uhrzeit: jeden Donnerstag, 17:30 – 18:30 Uhr (ausgenommen am 05.02. und 02.04.)
Kursbeitrag: EUR 180,– (12 EH)
Schnupperstunde: EUR 17,– (nach vorheriger Absprache)
Einstieg ist jederzeit möglich

INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszien FIT in Pettenbach / VHS Musikschule
2026-02-12 17:30 - 2026-05-07 18:30, 2026-02-26 17:30 - 18:30, 2026-03-05 17:30 - 18:30 | VHS Pettenbach- Musikschule Pettenbach, Österreich
INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszien Fit
in Zusammenarbeit mit der VHS OÖ in Pettenbach / Musikschule
Sinne schärfen – Beweglichkeit fördern – atmen, dehnen & kräftigen –
Gleichgewicht trainieren – Wahrnehmung aktivieren – formt die Figur
Indian Balance®
ist ein ganzheitliches Body-Mind-Soul Programm für alle Altersgruppen mit dem Ziel, Körper und Geist in Harmonie zu bringen.
Durch die fließenden Bewegungsabläufe, die zwischen An- und Entspannung wechseln, werden Rücken, Arme, Bauch, Beine und Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht. Es ist ein Training mit Schwerpunkt atmen, dehnen und kräftigen, das die Sinne beflügelt und pure Energie bringt. Das Programm besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktionen. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert, während die Seele zu harmonischen Klängen ausruht.
Preise und Anmeldung ausschließlich über die VHS OÖ bzw. Pettenbach
Mitzubringen sind: rinkflasche, event. Handtuch, bequeme Trainingskleidung
Info bei: Klaudia Molner
+43 664 8123481
klaudia@dein-gesundheitscoach.at
www.dein-gesundheitscoach.at

INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszien FIT mit der VHS in Kirchdorf/Krems
2026-02-25 09:00 - 2026-03-18 10:00, 2026-03-04 09:00 - 10:00 | VHS Kirchdorf-AK Kirchdorf, Österreich
INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszien Fit
in Zusammenarbeit mit der VHS Pettenbach
EINSTIEG möglich (Anmeldung über die VHS Kirchdorf) – ist für jede Altersgruppe geeignet
Sinne schärfen – Beweglichkeit fördern – atmen, dehnen & kräftigen –
Gleichgewicht trainieren – Wahrnehmung aktivieren – formt die Figur
Indian Balance®
ist ein ganzheitliches Body-Mind-Soul Programm für alle Altersgruppen mit dem Ziel, Körper und Geist in Harmonie zu bringen.
Durch die fließenden Bewegungsabläufe, die zwischen An- und Entspannung wechseln, werden Rücken, Arme, Bauch, Beine und Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht. Es ist ein Training mit Schwerpunkt atmen, dehnen und kräftigen, das die Sinne beflügelt und pure Energie bringt. Das Programm besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktionen. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert, während die Seele zu harmonischen Klängen ausruht.
Mitzubringen sind: Trinkflasche, event. Handtuch, bequeme Trainingskleidung
Info bei: Klaudia Molner
+43 664 8123481
klaudia@dein-gesundheitscoach.at
www.dein-gesundheitscoach.at
