Bewegen & Beleben

INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszien FIT in Pettenbach / VHS Musikschule
2026-02-12 17:30 - 2026-05-07 18:30 (Europe/Vienna) | VHS Pettenbach- Musikschule Pettenbach, Österreich
INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszien Fit
in Zusammenarbeit mit der VHS OÖ in Pettenbach / Musikschule
Sinne schärfen – Beweglichkeit fördern – atmen, dehnen & kräftigen –
Gleichgewicht trainieren – Wahrnehmung aktivieren – formt die Figur
Indian Balance®
ist ein ganzheitliches Body-Mind-Soul Programm für alle Altersgruppen mit dem Ziel, Körper und Geist in Harmonie zu bringen.
Durch die fließenden Bewegungsabläufe, die zwischen An- und Entspannung wechseln, werden Rücken, Arme, Bauch, Beine und Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht. Es ist ein Training mit Schwerpunkt atmen, dehnen und kräftigen, das die Sinne beflügelt und pure Energie bringt. Das Programm besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktionen. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert, während die Seele zu harmonischen Klängen ausruht.
Preise und Anmeldung ausschließlich über die VHS OÖ bzw. Pettenbach
Mitzubringen sind: rinkflasche, event. Handtuch, bequeme Trainingskleidung
Info bei: Klaudia Molner
+43 664 8123481
klaudia@dein-gesundheitscoach.at
www.dein-gesundheitscoach.at

Indian Balance Kurs - Frühjahr
2026-02-19 17:30 - 18:30 | Dantien, Praterstraße 17 im 2.Hof rechts, Wien, Wien, 1020, Österreich
Datum: 15.01.2026 – 16.04.2026
Uhrzeit: jeden Donnerstag, 17:30 – 18:30 Uhr (ausgenommen am 05.02. und 02.04.)
Kursbeitrag: EUR 180,– (12 EH)
Schnupperstunde: EUR 17,– (nach vorheriger Absprache)
Einstieg ist jederzeit möglich
