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SUMMARY:Indian Balance Faszien-Flow im Tanzsaal Selina Kumberg
DESCRIPTION:Entdecke Indian Balance® – Dein Weg zu kraftvoller Leichtigkeit & innerer Harmonie \nLass deinen Körper elegant durch fließende Bewegungssequenzen bewegen\, während im Hintergrund Klänge und Rhythmen uralter indianischer Weisheit deinen Herzschlag begleiten. Du spürst das Prickeln\, wenn sich Körper\, Geist und Seele in Einklang wiegen. Genau das ist Indian Balance®: ein mentales Fitnessprogramm\, das dich stark\, geschmeidig und unerschütterlich ausbalanciert. \nDas Besondere an Indian Balance® \n\nDas mentale Fitnessprogramm lässt den Körper kraftvoll\, elegant bewegen\, innere Ausgeglichenheit und körperliche Vitalität erlangen. Klänge und Rhythmen indianischen Ursprungs begleiten die fließenden Bewegungsabläufe.\nSpüren – fühlen – lauschen – bewegen – erleben. Indian Balance® ist ein Kräftigungs-\, Gleichgewichts-\, Atmungs-\, Achtsamkeit- und Wahrnehmungstraining\, das indigene Heilgymnastik und überlieferte indianische Tradition mit moderner Bewegungslehre verknüpft.\nWorkouts mit verschiedenen Variationen und Levels für alle Altersgruppen und Konditionstypen fördern die Koordination\, Mobilistation und Konzentration. Gleichzeitig entspannt der Geist\nErlebe bewegte Entspannung und entspannende Bewegung!\n\n  \n\nWarum Indian Balance® Dein Herz höherschlagen lässt\n\n\nGanzheitliche Power: Kräftigungs-\, Gleichgewichts- und Atemübungen vereinen sich zu einem Workout\, das dich von Kopf bis Fuß auflädt. \n\n\nRhythmus der Natur: Bewegungen im Takt indigener Klänge öffnen Dein Bewusstsein für die Weisheit deiner Ahnen – und machen jede Einheit zu einem magischen Ritual. \n\n\nAktive Regeneration: Statt dich nur auszuruhen\, lässt du deinen Körper im Flow heilen und wachsen – für mehr Energie\, weniger Stress und ein Lächeln\, das von innen strahlt. \n\n\nJeder Atemzug eine Einladung\, die Kraft in dir neu zu entdecken. \n\n\n\nFür wen?\nFür alle\, die mehr vom Leben wollen: \n\n\nDu suchst Eleganz und Power in deiner Bewegung? \n\n\nDu brauchst einen “Reset” für Körper und Kopf? \n\n\nDu liebst Geschichten und Rituale\, die berühren? \n\n\nDann bist du hier genau richtig! \n\nDein erster Schritt\nWann? Mittwochs\, 18:00–19:00 UhrWo? Tanzsaal Selina/SeemBody\, Grazerstraße 48f/1. Stock\, 8062 KumbergWer? Barbara Lechner\, deine Indian Balance® Master Instruktorin und Lehrerin für Indigene Heilgymnastik mit Herz und Humor \nEinstieg jederzeit möglich!Komm vorbei\, schnuppere rein und lass Dich davon überraschen\, wieviel Kraft und Gelassenheit in Dir schlummern. \n“Manchmal zeigt sich der Weg erst\, wenn man anfängt\, ihn zu gehen” – Christian de May \n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Indian Balance in Leibnitz
DESCRIPTION:Indian Balance Fokussiert atmen\, ruhigen und dennoch wachen Geist sowie innere Ruhe fühlen. Achtsam den Körper bewegen\, körperliche Harmonie spüren. Kraftvolle Bewegungsbilder rhythmisch zu indigenen Klängen verbinden\, Wahrnehmung trainieren.
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SUMMARY:Indian Balance Kurs Herbst
DESCRIPTION:Datum: 18.09.2025 – 18.12.2025\nUhrzeit: jeden Donnerstag\, 17:30 – 18:30 Uhr\nKursbeitrag: EUR 165\,– (11 EH)\nSchnupperstunde: EUR 17\,– (nach vorheriger Absprache)\nEinstieg ist jederzeit möglich
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SUMMARY:Klang & Rauch - Tiefenreise zu dir selbst
DESCRIPTION:Klang & Rauch – Tiefenreise zu dir selbst\nKlangentspannung\, Atem- & Räucherritual mit heimischen Pflanzen \nStell dir vor\, die Welt draußen wird leiser – und alles\, was noch zählt\, ist dein Atem\, sanfte Klänge und der feine Duft von Kräutern. \nIn diesen 3 Stunden schenkst du dir eine Pause vom „Funktionieren“.Klangschalen und Klanginstrumente bringen deinen Körper zum Schwingen\, bewusste Atemübungen holen dich aus dem Kopf zurück in deinen Körper – und ein achtsames Räucherritual mit 3×3 heimischen Räucherpflanzen hilft dir\, Ballast loszulassen und innerlich klar zu werden. \nDein Kopf darf Urlaub machen. Dein Körper sich entspannen. Deine Seele “baumeln”. \nDieser Workshop ist für dich\, wenn du: \n\ndich nach Tiefe statt nur Wellness sehnst\ninnerlich oft „unter Strom“ stehst und dir echte Entspannung wünschst\nRituale\, Natur und feine Energiearbeit liebst\nneugierig auf heimische Räucherpflanzen bist\nwieder deutlicher spüren möchtest: „Da bin ich. Das bin ich.“\n\nWas dich erwartet\nKlangschalenentspannung – dein Körper darf loslassen\nKlangschalen und Klanginstrumente  werden sanft gespielt\, während du bequem liegst.Die Vibrationen breiten sich im ganzen Körper aus\, lösen Spannungen und bringen deine Systeme in Harmonie. Du musst nichts tun. Der Klang arbeitet für dich. \nAtemübungen – Brücke zwischen Kopf und Körper\nEinfache\, geführte Atemübungen bringen dich ins Hier & Jetzt.Du lernst\, wie dein Atem dir hilft\, dein Nervensystem zu beruhigen und dich selbst wieder klarer wahrzunehmen. Kein „Atem-Yoga für Profis“\, sondern liebevolle Basics\, die du mit nach Hause nehmen kannst. \nRäuchermeditation – 3×3 heimische Räucherpflanzen\nIn einem achtsamen Räucherritual arbeiten wir mit neun heimischen Pflanzen & Harzen\, in drei Mischungen. Jede Mischung steht für eine bestimmte Qualität: \n\nErdung & Schutz\nHerzöffnung & Geborgenheit\nKlarheit & innere Ausrichtung\n\nMit jeder Mischung gehen wir in eine kurze\, geführte Meditation:Zuerst ankommen und erden\, dann das Herz weiten\, schließlich den Blick nach vorne ausrichten. Der Rauch wird zum sichtbaren Symbol für das\, was du loslassen möchtest – und für das\, was du neu in dein Leben einlädst. \nKurzer Austausch: „Das nehme ich mit” und Ausklang mit Kräutertee. \nFreitag\, 12.12.2025 15:00 – 18:00 Uhr Aschacherhof\, Bitte bring eine Matte und Decke mit \nUnkostenbeitrag €35\,- Vereinsmitglieder €15\,-
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LOCATION:Aschacherhof\, Hochfeldweg 23\, Graz\, Steiermark\, 8047\, Österreich
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SUMMARY:ONLINE Heil- und Basenfasten begleitet von Klaudia
DESCRIPTION:ONLINE Heil- und Basenfasten mit Autophagie begleitet von der ärztlich geprüften Fastenbegleiterin Klaudia \nStartvortrag am 3.11.2025 – um 19.00 Uhr\nZoom-Link wird nach Anmeldung zugesandt \nVorteil von Online-Fasten – eine Fastenwoche bequem und gut begleitet durchzuführen und Fasten in den beruflichen Alltag einfließen zu lassen. \nIn den Fastentagen ist es wichtig\, immer Zeit für Bewegung und Ruhe einzuplanen.\nDie Ruhephasen dienen der Erholung von Körper\, Geist und Seele. sich bewusst eine Auszeit nehmen ist während der Fastenzeit sehr wichtig. \nFASTEN zu Hause leicht gemacht! \n\nZellen reinigen\, entsäuern\, beweglicher werden\nInklusive Rezepte\, während des Fastens und auch für danach\nWertvolle Tipps\n4 Fixe Online Termine und einen Startvortrag\nEine Schritt für Schritt Anleitung und meine Unterstützung in dieser Fastenwoche auch außerhalb der fixen Termine.\nAnleitung für eine INDIAN BALANCE Bewegungseinheit\n\n 
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CATEGORIES:Deutschland,Instructor,Österreich
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