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SUMMARY:INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszien FIT in Pettenbach / VHS Musikschule
DESCRIPTION:INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszien Fit\nin Zusammenarbeit mit der VHS OÖ in Pettenbach / Musikschule \nSinne schärfen – Beweglichkeit fördern – atmen\, dehnen & kräftigen – \nGleichgewicht trainieren – Wahrnehmung aktivieren – formt die Figur \nIndian Balance®\nist ein ganzheitliches Body-Mind-Soul Programm für alle Altersgruppen mit dem Ziel\, Körper und Geist in Harmonie zu bringen. \nDurch die fließenden Bewegungsabläufe\, die zwischen An- und Entspannung wechseln\, werden Rücken\, Arme\, Bauch\, Beine und Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht. Es ist ein Training mit Schwerpunkt atmen\, dehnen und kräftigen\, das die Sinne beflügelt und pure Energie bringt. Das Programm besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen\, bewusster Atmung und Muskelkontraktionen. Es werden Ausdauer\, Konzentration\, Beweglichkeit und Koordination trainiert\, während die Seele zu harmonischen Klängen ausruht. \nPreise und Anmeldung ausschließlich über die VHS OÖ bzw. Pettenbach \nMitzubringen sind:  rinkflasche\, event. Handtuch\, bequeme Trainingskleidung \n Info bei:    Klaudia Molner\n                      +43 664 8123481\n                      klaudia@dein-gesundheitscoach.at\nwww.dein-gesundheitscoach.at
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SUMMARY:INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszien FIT mit der VHS in Kirchdorf/Krems
DESCRIPTION:INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszien Fit\nin Zusammenarbeit mit der VHS Pettenbach \nEINSTIEG möglich (Anmeldung über die VHS Kirchdorf) – ist für jede Altersgruppe geeignet \nSinne schärfen – Beweglichkeit fördern – atmen\, dehnen & kräftigen – \nGleichgewicht trainieren – Wahrnehmung aktivieren – formt die Figur \nIndian Balance®\nist ein ganzheitliches Body-Mind-Soul Programm für alle Altersgruppen mit dem Ziel\, Körper und Geist in Harmonie zu bringen. \nDurch die fließenden Bewegungsabläufe\, die zwischen An- und Entspannung wechseln\, werden Rücken\, Arme\, Bauch\, Beine und Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht. Es ist ein Training mit Schwerpunkt atmen\, dehnen und kräftigen\, das die Sinne beflügelt und pure Energie bringt. Das Programm besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen\, bewusster Atmung und Muskelkontraktionen. Es werden Ausdauer\, Konzentration\, Beweglichkeit und Koordination trainiert\, während die Seele zu harmonischen Klängen ausruht. \nMitzubringen sind:  Trinkflasche\, event. Handtuch\, bequeme Trainingskleidung \n Info bei:    Klaudia Molner\n                      +43 664 8123481\n                       klaudia@dein-gesundheitscoach.at\nwww.dein-gesundheitscoach.at \n 
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SUMMARY:Indian Balance in Leibnitz
DESCRIPTION:Indian Balance Fokussiert atmen\, ruhigen und dennoch wachen Geist sowie innere Ruhe fühlen. Achtsam den Körper bewegen\, körperliche Harmonie spüren. Kraftvolle Bewegungsbilder rhythmisch zu indigenen Klängen verbinden\, Wahrnehmung trainieren.
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SUMMARY:INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszien FIT in Pettenbach / VHS Musikschule
DESCRIPTION:INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszien Fit\nin Zusammenarbeit mit der VHS OÖ in Pettenbach / Musikschule \nSinne schärfen – Beweglichkeit fördern – atmen\, dehnen & kräftigen – \nGleichgewicht trainieren – Wahrnehmung aktivieren – formt die Figur \nIndian Balance®\nist ein ganzheitliches Body-Mind-Soul Programm für alle Altersgruppen mit dem Ziel\, Körper und Geist in Harmonie zu bringen. \nDurch die fließenden Bewegungsabläufe\, die zwischen An- und Entspannung wechseln\, werden Rücken\, Arme\, Bauch\, Beine und Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht. Es ist ein Training mit Schwerpunkt atmen\, dehnen und kräftigen\, das die Sinne beflügelt und pure Energie bringt. Das Programm besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen\, bewusster Atmung und Muskelkontraktionen. Es werden Ausdauer\, Konzentration\, Beweglichkeit und Koordination trainiert\, während die Seele zu harmonischen Klängen ausruht. \nPreise und Anmeldung ausschließlich über die VHS OÖ bzw. Pettenbach \nMitzubringen sind:  rinkflasche\, event. Handtuch\, bequeme Trainingskleidung \n Info bei:    Klaudia Molner\n                      +43 664 8123481\n                      klaudia@dein-gesundheitscoach.at\nwww.dein-gesundheitscoach.at
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SUMMARY:Indian Balance Kurs - Frühjahr
DESCRIPTION:Datum: 15.01.2026 – 16.04.2026 \nUhrzeit: jeden Donnerstag\, 17:30 – 18:30 Uhr (ausgenommen am 05.02. und 02.04.) \nKursbeitrag: EUR 180\,– (12 EH) \nSchnupperstunde: EUR 17\,– (nach vorheriger Absprache) \nEinstieg ist jederzeit möglich
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SUMMARY:Klangbad für deine Intuition - für deine Vision
DESCRIPTION:Klangbad\nFür deine Intuition. Für deine Vision.\nStill werden. Lauschen. Sehen.\nEs gibt eine Stimme in dir\, die leise ist.Sie drängt nicht. Sie ruft nicht laut.Aber sie weiß. \nIn diesem Klangbad betreten wir den Raum deiner Intuition\, deiner inneren Bilder – jenen Ort\, an dem deine Vision bereits lebt\, lange bevor sie sichtbar wird. \nGetragen von Klängen und sanften Schwingungen darf dein Geist still werden. In dieser Stille beginnt etwas aufzutauchen:Ein Gefühl.Ein Bild.Ein inneres Wissen. \nDu wirst daran erinnert\, dass deine Intuition kein Zufall ist – sondern deine Führung. \nDieses Klangbad ist eine Einladung\, den Lärm des Außen leiser zu drehen und wieder zu sehen\, was wirklich zählt. \nWas dich erwartet:\n\nTief entspannendes Klangbad mit sanften Klängen\nGeführte Meditation zur Stärkung deiner Intuition\nRaum für innere Bilder & Seelenimpulse\nEin geschützter Kreis für Klarheit & Ausrichtung\n\nWenn du spürst\, dass etwas in dir gesehen werden möchte – dann ist dieser Nachmittag für dich. \nFreitag\, 27.2.2026 16:00 – 17:30 Uhr Aschacherhof\, Bitte bring eine Matte und Decke mit \nUnkostenbeitrag €29\,- Vereinsmitglieder €15\,-
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LOCATION:Aschacherhof\, Hochfeldweg 23\, Graz\, Steiermark\, 8047\, Österreich
CATEGORIES:Kurs,Verein Bewegen & Beleben
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SUMMARY:Osteoporose-Workshop - Stabilität auf drei Ebenen
DESCRIPTION:Körper bewegen – Geist stärken – Knochen nähren\nIn diesem ganzheitlichen Workshop erfährst du\, wie du Körper\, Geist und Knochen gezielt stärken kannst. \n\nSanfte\, alltagstaugliche Bewegungen fördern Stabilität und Balance\nMentale Impulse stärken Vertrauen und innere Sicherheit\nPraxisnahes Wissen zeigt dir\, wie Ernährung und Lebensstil deine Knochengesundheit unterstützen.\n\nWas dich erwartet\n\nBewegungseinheiten:\nSanfte\, alltagstaugliche Übungen verbessern Balance\, Stabilität und Beweglichkeit\, ganz ohne Überforderung.\nMentaltraining:\nStrategien zur Vorbeugung & Selbstfürsorge\nImpulse für Vertrauen\, innere Sicherheit und mentale Stärke helfen dir\, dich im Alltag stabiler zu fühlen.\nErnährungsinformationen:\nPraxisnahes Wissen zeigt\, wie Ernährung und Lebensstil deine Knochengesundheit unterstützen.\n\n  \nFür wen gedacht\nFür Frauen 40+\, die Stärke\, Sicherheit und Lebensqualität im Alltag suchen und das\, ohne Druck\, nur mit sanften\, effektiven Impulsen. \nSamstag\, 28.2.2026 13:00 – 18:00 Uhr Aschacherhof\, Bitte bring eine Matte  und bequeme Kleidung mit \nUnkostenbeitrag €59\,- Vereinsmitglieder €39\,-
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LOCATION:Aschacherhof\, Hochfeldweg 23\, Graz\, Steiermark\, 8047\, Österreich
CATEGORIES:Kurs,Verein Bewegen & Beleben
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