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SUMMARY:INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszien FIT in Pettenbach / VHS Musikschule
DESCRIPTION:INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszien Fit\nin Zusammenarbeit mit der VHS OÖ in Pettenbach / Musikschule \nSinne schärfen – Beweglichkeit fördern – atmen\, dehnen & kräftigen – \nGleichgewicht trainieren – Wahrnehmung aktivieren – formt die Figur \nIndian Balance®\nist ein ganzheitliches Body-Mind-Soul Programm für alle Altersgruppen mit dem Ziel\, Körper und Geist in Harmonie zu bringen. \nDurch die fließenden Bewegungsabläufe\, die zwischen An- und Entspannung wechseln\, werden Rücken\, Arme\, Bauch\, Beine und Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht. Es ist ein Training mit Schwerpunkt atmen\, dehnen und kräftigen\, das die Sinne beflügelt und pure Energie bringt. Das Programm besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen\, bewusster Atmung und Muskelkontraktionen. Es werden Ausdauer\, Konzentration\, Beweglichkeit und Koordination trainiert\, während die Seele zu harmonischen Klängen ausruht. \nPreise und Anmeldung ausschließlich über die VHS OÖ bzw. Pettenbach \nMitzubringen sind:  rinkflasche\, event. Handtuch\, bequeme Trainingskleidung \n Info bei:    Klaudia Molner\n                      +43 664 8123481\n                      klaudia@dein-gesundheitscoach.at\nwww.dein-gesundheitscoach.at
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DESCRIPTION:Indian Balance Fokussiert atmen\, ruhigen und dennoch wachen Geist sowie innere Ruhe fühlen. Achtsam den Körper bewegen\, körperliche Harmonie spüren. Kraftvolle Bewegungsbilder rhythmisch zu indigenen Klängen verbinden\, Wahrnehmung trainieren.
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SUMMARY:INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszien FIT in Pettenbach / VHS Musikschule
DESCRIPTION:INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszien Fit\nin Zusammenarbeit mit der VHS OÖ in Pettenbach / Musikschule \nSinne schärfen – Beweglichkeit fördern – atmen\, dehnen & kräftigen – \nGleichgewicht trainieren – Wahrnehmung aktivieren – formt die Figur \nIndian Balance®\nist ein ganzheitliches Body-Mind-Soul Programm für alle Altersgruppen mit dem Ziel\, Körper und Geist in Harmonie zu bringen. \nDurch die fließenden Bewegungsabläufe\, die zwischen An- und Entspannung wechseln\, werden Rücken\, Arme\, Bauch\, Beine und Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht. Es ist ein Training mit Schwerpunkt atmen\, dehnen und kräftigen\, das die Sinne beflügelt und pure Energie bringt. Das Programm besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen\, bewusster Atmung und Muskelkontraktionen. Es werden Ausdauer\, Konzentration\, Beweglichkeit und Koordination trainiert\, während die Seele zu harmonischen Klängen ausruht. \nPreise und Anmeldung ausschließlich über die VHS OÖ bzw. Pettenbach \nMitzubringen sind:  rinkflasche\, event. Handtuch\, bequeme Trainingskleidung \n Info bei:    Klaudia Molner\n                      +43 664 8123481\n                      klaudia@dein-gesundheitscoach.at\nwww.dein-gesundheitscoach.at
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SUMMARY:Klangbad - Wahrheit\, die verbindet
DESCRIPTION:Erkennen\, was ist und dir selbst darin begegnen.\nStill werden. Ehrlich sehen. In Verbindung bleiben.\nEs gibt Momente\, in denen du klar erkennst\, wie es wirklich ist.\nUnd dann kommt oft die zweite Bewegung:Du gehst wieder weg von dir. \nDieses Klangbad verbindet beides. \nWahrheit\, die verbindetEin Raum\, in dem du ehrlich hinschauen kannst und gleichzeitig in Kontakt mit dir bleibst. \nOhne Druck.Ohne Bewertung.Ohne dich zu verlieren. \nKlang und Stille tragen dich dabei. \nWas dich erwartet:\n\nEin ruhiger Raum\, in dem du ehrlich wahrnehmen darfst\, was gerade ist\nTiefe Entspannung für dein Nervensystem durch Klang und Stille\nSpürbare Verbindung zu dir selbst – ohne Druck\, ohne Veränderungszwang\nKlarheit\, die nicht gedacht\, sondern erlebt wird\nSanfte Begleitung zurück in deinen eigenen Rhythmus\nEin geschützter Kreis\, in dem du einfach sein darfst\n\nDu musst nichts verändern\, nur bereit sein\, den Moment wahrzunehmen\, in dem du aufhörst\, dir auszuweichen. Ein ruhiger Raum\, in dem du ehrlich wahrnehmen darfst\, was gerade ist. \nSamstag\, 25.4.2026 16:00 – 17:30 Uhr Aschacherhof\, Bitte bring eine Matte und Decke mit \nUnkostenbeitrag €29\,- Vereinsmitglieder €15\,-
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CATEGORIES:Kurs,Verein Bewegen & Beleben
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