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SUMMARY:Bewegt im Park - Sommer- Reset für Rücken & Nervensystem - Balance-Praxis in der wellwelt Kumberg
DESCRIPTION:Gönn dir deinen Sommer-Reset: fließende Balance-Bewegungen\, die deinen Rücken aufrichten und dein Nervensystem beruhigen. \nIn 12 Einheiten bewegst du dich fließend\, kräftigst sanft und findest zurück zu Stabilität\, Aufrichtung und innerer Ruhe. Du wirst spüren\, wie dein Körper „Danke“ sagt – nicht laut\, eher so wie ein tiefer Atemzug\, der plötzlich wieder möglich ist. \nDu brauchst keine Vorkenntnisse. Du kommst einfach\, wie du bist.Die 12 Einheiten finden outdoor bei jeder Witterung statt. Mehr als ein Handtuch benötigst du nicht.
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SUMMARY:Indian Balance in Leibnitz
DESCRIPTION:Indian Balance Fokussiert atmen\, ruhigen und dennoch wachen Geist sowie innere Ruhe fühlen. Achtsam den Körper bewegen\, körperliche Harmonie spüren. Kraftvolle Bewegungsbilder rhythmisch zu indigenen Klängen verbinden\, Wahrnehmung trainieren.
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