Klangbad für Balance – Geben & Empfangen

Wir fragen nicht, ob Du genug gibst.
Wir fragen: Kannst du überhaupt noch empfangen kannst, ohne dich zu entschuldigen.

Kannst du ein Kompliment stehen lassen?
Kannst du Hilfe annehmen?
Kannst du Ruhe zulassen?
Kannst du dich beschenken lassen, ohne sofort etwas zurückgeben zu müssen?

Vielleicht beginnt genau dort echte Balance.
Nicht mit einem großen Entschluss.
Sondern mit einem kleinen inneren Ja.

Dieses Klangbad für Balance schenkt dir 90 Minuten mit Klang, Atem und Stille. Für Menschen, die viel geben und wieder spüren möchten, wie es ist, sich selbst tragen zu lassen.
Durch sanfte Klanginstrumente, achtsame Impulse und bewusste Atemübungen entsteht ein geschützter Raum zum Ankommen, Loslassen und Empfangen.

Du musst nichts leisten.
Du darfst einfach da sein.

Was dich beim Klangbad für Balance erwartet

Dich erwartet ein ruhiger, achtsam gehaltener Klangraum, in dem du bei Dir ankommen darfst.

Zu Beginn begleiten wir dich durch eine kurze Einstimmung und eine einfache Atemübung. Sie hilft dir, den Alltag loszulassen und deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen.

Danach darfst du dich vom Klang tragen lassen. Sanfte Klanginstrumente führen dich in einen Raum von Ruhe, Körperwahrnehmung und innerer Sammlung.

Zum Abschluss gibt es kurze Impulse zum Nachspüren. Du darfst teilen, musst aber nicht.

Der Ablauf ist schlicht, wohltuend und nährend.

Für wen ist dieses Klangbad für Balance gedacht?

Dieses Klangbad ist für Dich, wenn Du spürst, du…

…gibst viel und möchtest wieder mehr bei dir selbst ankommen.
…sehnst dich nach Ruhe, ohne dich dafür rechtfertigen zu müssen.
…möchtest deinen Körper wieder bewusster wahrnehmen.
…möchtest dich vom Klang tragen lassen, statt alles selbst halten zu müssen.
…suchst einen geschützten Raum für Entspannung, Stille und innere Balance.
…möchtest Empfangen nicht länger mit Schuld, Schwäche oder schlechtem Gewissen verbinden.

Du darfst kommen, wie du bist

Du musst nicht vorbereitet sein.
Du brauchst keine Erfahrung mit Meditation.
Du musst nicht „spirituell“ sein.
Du musst auch nicht perfekt loslassen können.

Ehrlich gesagt: Wenn Loslassen auf Knopfdruck funktionieren würde, hätten wir alle schon eine Fernbedienung dafür gekauft.

Bring einfach dich mit.
Deinen Körper.
Deinen Atem.
Dein echtes Jetzt.

Der Klang erwartet keine Leistung von dir.

Termin Klangbad für Balance

Freitag, 19.06.2026
16:00 – 17:30 Uhr
Aschacherhof

Bitte bring eine Matte, eine Decke und alles mit, was Dich gut liegen lässt.

Unkostenbeitrag €29,-
Vereinsmitglieder €15,-

Die Plätze sind begrenzt, damit der Raum ruhig und persönlich bleibt.