Stabilität, die trägt – von innen nach außen

Mit Impulsvortrag von Physiotherapeutin Katrin Bodi, MSc, “Was kann heute sicher getan werden, was muss erlernt werden, um morgen sicher mehr zu können?”

In diesem Workshop gehen wir einen entscheidenden Schritt weiter:

Weg vom „Übungen machen“ hin zu Vertrauen in deinen Körper.

Was dich erwartet

• gezielte Belastungsreize für den Knochen
• Aufbau von Sicherheit im Alltag
• Verständnis, wie Stabilität wirklich entsteht

Nicht über Kontrolle, sondern über Verbindung.

Für wen gedacht

Für Frauen 40+, die Stärke, Sicherheit und Lebensqualität im Alltag suchen und das, ohne Druck, nur mit sanften, effektiven Impulsen.

Samstag, 9.5.2026 13:00 – 18:00 Uhr Aschacherhof, 

Bitte bring eine Matte  und bequeme Kleidung mit

Unkostenbeitrag €59,- Vereinsmitglieder €39,-