Im Zentrum stehen die vier Säulen der indigenen Heilgymnastik mit dem indigenen 12 Monde Atemritual Wakanda. Es ist ein komplettes Update für alle Indian Balance Instruktor*innen mit Reflexion des Indian Balance® Morningstar Rituals und Best of Indian Balance® Masterclass Einheit

Das Kernstück des Lehrgangs sind meditativen Übungen des Herzens für das Leben. Die Rituale der vier Jahreszeiten, die den vier Elementen zugeordndet sind, haben, wie auch die Natur, unterschiedliche Wirkungen auf unsere Körperfunktionen und Organe. Körperintegration, Heillaute, Organübungen und Atemtechnik sind der jeweiligen Jahreszeit von Frühjahr, Sommer, Herbst bis Winter zugeordnet und spiegeln diese durch bewegte Rituale wieder.